Pages

สุกี้แห้งเคลกับถั่วแบลคอายส์พีส์

สองสามปีมานี่ ผักเคล (Kale) เป็นที่นิยมกันมาก ว่ากันว่ามีประโยชน์มาก อาจช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงในการมะเร็ง ลดความดันโลหิต และลดโอกาสการเป็นหอบหืด แต่คนเป็นไทรอยด์ต้องระวัง อย่าทานดิบ ต้องทำให้สุกก่อน

Tuesday, June 26, 2012

Homemade Blackberry Ice Cream

One of my favorite Summertime activities is berry picking and then make homemade ice cream with this super easy and fun way that can be enjoyed by kids and adults alike.  I normally go along my normal hiking route and pick some blackberries that are so yummy.  Meanwhile, assemble these ingredients: 1/2 cup milk 1/2 teaspoon vanilla 3 tablespoon sugar  1/4 cup black berry juice (I crush a bunch of berries with the back...